FITNESS ist das beste Abnehmrezept

Je mehr Muskeln aktiv sind, desto stärker wird der Fettstoffwechsel angekurbelt. Trainieren Sie regelmäßig, hat das einen nachhaltig positiven Effekt auf den Fettabbau und Ihre Figur. Es gibt keine schlechte Figur – nur falsche Trainingsmethoden!

  • Sie haben ein ganz persönliches Gewichts-Ziel und möchten dieses möglichst effektiv umsetzen?
  • Sie legen Wert auf individuelle speziell auf Sie abgestimmte Betreuung?

Dann sind Sie mit unserem Personal Training genau richtig beraten. Unter professioneller Anleitung erstellen wir Ihnen einen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan und betreuen Sie langfristig bei der Umsetzung sowie Motivation Ihrer Ziele.

Training und Ernährung sind zwei Themenbereiche, welche sich insbesondere bei den Zielstellungen Gewichtsreduktion, Figur formen & Muskelaufbau nicht voneinander trennen lassen.

Daher stehen wir Ihnen auch beim Thema Ernährung beratend zur Seite. Grundlegende Informationen vermitteln wir Ihnen in unseren Ernährungsseminaren und für eine weiterführende Betreuung zu diesem Thema bieten wir ein individuelle Ernährungsberatung an.

Figurtraining

 

 

Die Figur-Seminare

Wie trainiere ich richtig?
Wie oft und in welchem Umfang sollte ich trainieren?
Welche Ernährung hilft mir, meine Ziele zu erreichen?
 
Fundierte Informationen über die Zusammenhänge von Training, Ernährung und Erholung haben einen entscheidenden Einfluss auf Ihre Trainingserfolge. Daher wollen wir Ihnen dieses Wissen nicht vorenthalten und bieten in regelmäßigen Abständen

  • Trainingssteuerungsseminare
  • Ernährungsseminare
an. Diese Seminare beantworten sowohl Einsteigern als auch Fortgeschrittenen eine Fülle an Fragen.

Figur Seminare

 

 

 

Mehr Trainingsangebote für eine bessere Figur

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